Poznajecie lalunię ze zdjęcia?
To histamina, związek organiczny odpowiedzialny za Wasze zaczerwienienia, obrzęki, zapchany nos, katary, trudności w oddychaniu i wiele innych uciążliwych objawów .
Histamina to mediator stanów zapalnych, również tych wywołany alergenem – pyłkami, sierścią kota, kurzem, etc.
To bardzo ciężkie, wiemy – ale szczęśliwie zawsze można sobie jakoś pomóc. Są, oczywiście, odczulania, można i trzeba wspierać dobrą mikroflorę jelitową (probiotyki!), a także można pomagać sobie czystymi olejkami eterycznymi, które mogą hamować działanie histaminy, usprawniać oddychanie, oczyszczać powietrze… 
Oto kilka z nich:
Cytryna – ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza przekrwienia tkanek. Ma silne właściwości antyseptyczne, pomoże zmniejszyć ilość patogenów w otoczeniu
Rozmaryn – ma silne działanie antyseptyczne, udrażnia drogi oddechowe, tonizuje i zmniejsza objawy alergii
Eukaliptus – udrażnia drogi oddechowe, rozpylony w powietrzu zmniejsza ilość patogenów w pomieszczeniu, pomaga zmniejszać przekrwienia błon śluzowych, ma działanie antyhistaminowe
Lawenda wąskolistna – jego właściwości łagodzą ból głowy, zmniejszają przekrwienie i kichanie, działa łagodząco na objawy alergii
Mięta pieprzowa – ma silne działanie przeciwzapalne, antyhistaminowe i wykrztuśne, pomoże zmniejszyć objawy kataru, duszności i ułatwi oddychanie
Tymianek – przeciwzapalny, przeciwalergiczny, fantastycznie antyseptyczny
Drzewo herbaciane – tonizuje i zmniejsza ilość patogenów, łagodzi ciężkie objawy od zatok i oskrzeli, łagodzi podrażnienia skóry
Poszczególne olejki możecie używać oddzielnie, a także tworzyć z nich pachnące mikstury. Zmieszajcie po 10 kropelek olejku lawendowego, rozmarynowego i eukaliptusowego, dodajcie do nich 30 ml oleju z pestek winogron i wymieszajcie. Można używać do masażu, można też wetrzeć przed snem w klatkę piersiową – na dobry sen bez alergii.
Pamiętajcie, że olejki eteryczne to bardzo silne substancje – możecie stosować je u dzieci, ale ostrożni e i stopniowo – sprawdzajcie reakcje!
Jeśli jesteś wysoko wrażliwym alergikiem, to sprawdź jeszcze olejek niaouli – jako jedyny nie zawiera żadnej znanej substancji uczulającej, a jest świetnym wzmacniaczem naszej odporności!
OCZYWIŚCIE – olejki eteryczne same w sobie są silnymi substancjami roślinnymi, mogą zatem wywoływać alergie – więc, to się tyczy wszystkich, ale szczególnie alergików – przed użyciem jakiegokolwiek olejku należy wykonać rzetelną próbę alergiczną.
