Przejdź do treści

Alergie – jak żyć?

Poznajecie lalunię ze zdjęcia?

To histamina, związek organiczny odpowiedzialny za Wasze zaczerwienienia, obrzęki, zapchany nos, katary, trudności w oddychaniu i wiele innych uciążliwych objawów .

Histamina to mediator stanów zapalnych, również tych wywołany alergenem – pyłkami, sierścią kota, kurzem, etc.

To bardzo ciężkie, wiemy – ale szczęśliwie zawsze można sobie jakoś pomóc. Są, oczywiście, odczulania, można i trzeba wspierać dobrą mikroflorę jelitową (probiotyki!), a także można pomagać sobie czystymi olejkami eterycznymi, które mogą hamować działanie histaminy, usprawniać oddychanie, oczyszczać powietrze… 💪

Oto kilka z nich:

🍋 Cytryna – ma działanie przeciwzapalne, zmniejsza przekrwienia tkanek. Ma silne właściwości antyseptyczne, pomoże zmniejszyć ilość patogenów w otoczeniu

🤜 Rozmaryn – ma silne działanie antyseptyczne, udrażnia drogi oddechowe, tonizuje i zmniejsza objawy alergii

🤜 Eukaliptus – udrażnia drogi oddechowe, rozpylony w powietrzu zmniejsza ilość patogenów w pomieszczeniu, pomaga zmniejszać przekrwienia błon śluzowych, ma działanie antyhistaminowe

🧚‍♀️ Lawenda wąskolistna – jego właściwości łagodzą ból głowy, zmniejszają przekrwienie i kichanie, działa łagodząco na objawy alergii

🌱 Mięta pieprzowa – ma silne działanie przeciwzapalne, antyhistaminowe i wykrztuśne, pomoże zmniejszyć objawy kataru, duszności i ułatwi oddychanie

💪💪💪 Tymianek – przeciwzapalny, przeciwalergiczny, fantastycznie antyseptyczny

🌿 Drzewo herbaciane – tonizuje i zmniejsza ilość patogenów, łagodzi ciężkie objawy od zatok i oskrzeli, łagodzi podrażnienia skóry

Poszczególne olejki możecie używać oddzielnie, a także tworzyć z nich pachnące mikstury. Zmieszajcie po 10 kropelek olejku lawendowego, rozmarynowego i eukaliptusowego, dodajcie do nich 30 ml oleju z pestek winogron i wymieszajcie. Można używać do masażu, można też wetrzeć przed snem w klatkę piersiową – na dobry sen bez alergii.

Pamiętajcie, że olejki eteryczne to bardzo silne substancje – możecie stosować je u dzieci, ale ostrożni e i stopniowo – sprawdzajcie reakcje!

Jeśli jesteś wysoko wrażliwym alergikiem, to sprawdź jeszcze olejek niaouli – jako jedyny nie zawiera żadnej znanej substancji uczulającej, a jest świetnym wzmacniaczem naszej odporności!

OCZYWIŚCIE – olejki eteryczne same w sobie są silnymi substancjami roślinnymi, mogą zatem wywoływać alergie – więc, to się tyczy wszystkich, ale szczególnie alergików – przed użyciem jakiegokolwiek olejku należy wykonać rzetelną próbę alergiczną.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *